Sve što radimo u životu radimo da bismo izbegli bol ili dobili zadovoljstvo. Ako želite da promenite lošu naviku (poput pušenja ili odlaganja obaveza), morate promeniti ono što vaš mozak povezuje sa tim strukturama:
This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later.
Smanjivanjem intenziteta negativnih reči, automatski smanjujete intenzitet negativnih emocija. 5. Postavljanje ciljeva: Nacrt za vašu budućnost
" ( Awaken the Giant Within ) autora Entonija Robinsa (Tony Robbins) predstavlja jedan od najuticajnijih priručnika za samopomoć na svetu. Objavljena pre više od tri decenije, ova knjiga i dalje služi kao temeljni vodič za one koji žele da preuzmu potpunu kontrolu nad svojom mentalnom, emocionalnom, fizičkom i finansijskom sudbinom. Ključne strategije za ovladavanje životom probudite diva u sebipdf
Odvojte 10 minuta dnevno samo za sebe, bez telefona i obaveza.
Learn how to change your emotional state instantly by shifting your physiology (body movement) or your focus. Mastering Your Life:
Probudite diva u sebi " (originalno: Awaken the Giant Within ) autora smatra se jednim od najuticajnijih dela u oblasti ličnog razvoja i psihologije uspeha. Knjiga nudi sveobuhvatan vodič za preuzimanje kontrole nad mentalnom, emocionalnom, fizičkom i finansijskom sudbinom kroz praktične tehnike i psihološke strategije. Ključne teme i koncepti Sve što radimo u životu radimo da bismo
Kada osetite pad energije, promenite fiziologiju. Ispravite se, udahnite duboko, nasmejte se na silu – telo će poslati signal mozgu da je sve u redu. Zaključak
Treba li vam pomoć oko (npr. postavljanje ciljeva)?
Ukoliko želite da odmah počnete sa radom na sebi, mogu vam pomoći da napravite Robinsovih tehnika. Recite mi: If you share with third parties, their policies apply
: Razmatranje dugoročnog uticaja odluka na budućnost i doprinos drugima. Gde pronaći knjigu
: Robins naglašava da se život menja onog trenutka kada donesemo novu, čvrstu odluku. Odluke su te koje oblikuju našu sudbinu, a ne trenutne okolnosti.
: Autor koristi ovaj termin da opiše proces menjanja sopstvenih asocijacija na bol i zadovoljstvo kako bismo prekinuli stare, negativne obrasce ponašanja i usvojili nove, produktivne navike.