Atomic Habits In Tamil Pdf -

Law 4: Make It Satisfying (அதை திருப்திகரமானதாக்குங்கள்) What is rewarded is repeated. What is punished is avoided.

சமூக வலைத்தளங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க, செயலிகளில் இருந்து லாக் அவுட் (Log out) செய்துவிடுங்கள் அல்லது பாஸ்வேர்டை கடினமாக மாற்றுங்கள்.

3. இலக்குகள் vs அமைப்புகள் (Goals vs Systems)

இந்தக் கட்டுரையில், "Atomic Habits in Tamil PDF" புத்தகத்தைப் பற்றிய முழுமையான தகவல்களையும், அதனைச் சட்டப்பூர்வமாகப் பெறுவதற்கான வழிகளையும், அந்த நூலில் கூறப்பட்டுள்ள முக்கியக் கருத்துக்களின் சுருக்கத்தையும், முக்கியமான எச்சரிக்கைகளையும் விரிவாகத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

புத்தகங்களை இலவசமாக வழங்கும் அல்லது பதிவிறக்கம் செய்யும் வலைத்தளங்கள் சில சமயங்களில் சட்டபூர்வமாக இருக்காமல் இருக்கலாம். எனவே, அதிகாரப்பூர்வ ஸ்டோர்களில் இருந்து புத்தகத்தை வாங்குவது அல்லது பெறுவது சிறந்தது. Atomic Habits In Tamil Pdf

விதி 2: அதை ஈர்க்கக்கூடியதாக்குங்கள் (Make it Attractive)

விதி 3: அதை எளிதாக்குங்கள் (Make it Easy)

"நான் உடல் எடையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்."

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் (எ.கா. தினமும் இரண்டு பக்கங்கள் எழுதுவது). Atomic Habits In Tamil Pdf

Atomic Habits in Tamil PDF: The Ultimate Guide to Small Changes and Big Results

சிறிய பழக்கங்கள் ஆரம்பத்தில் எந்த மாற்றத்தையும் தராதது போலத் தோன்றும், ஆனால் அவை காலப்போக்கில் ஒரு மிகப்பெரிய அலையாக மாறி உங்கள் வாழ்க்கையையே மாற்றும் வல்லமை கொண்டவை.

and read the first chapter. He learned that he didn't need a total life makeover; he just needed to improve by 1% every day The 2-Minute Rule

(James Clear) எழுதிய அடாமிக் ஹாபிட்ஸ் (Atomic Habits) உலகளவில் மிகச்சிறந்த சுயமுன்னேற்றப் புத்தகங்களில் ஒன்றாகும். வாழ்க்கையில் பெரிய வெற்றிகளை அடைய, மிகப்பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதில்லை; ஒவ்வொரு நாளும் 1% அளவிற்குச் சிறிய பழக்கங்களை மாற்றினாலே போதும் என்பதை இந்தப் புத்தகம் மிக எளிய அறிவியல் பூர்வமான வழிகளில் விளக்குகிறது. Atomic Habits In Tamil Pdf

புத்தகத்தை அதிகாரப்பூர்வ தளங்களில் வாங்குவது, அந்த எழுத்தாளருக்கு நாம் அளிக்கும் ஆதரவாகும். நீங்கள் இந்தப் புத்தகத்தை Amazon.in அல்லது பிற முக்கிய புத்தகக் கடைகளில் Paperback அல்லது Kindle Edition ஆகப் பெறலாம். ⁠Amazon.in - Atomic Habits (Tamil) Paperback Amazon.in - Atomic Habits (Tamil) eBook 🧠 முடிவுரை

அதே நேரத்தில், நீங்கள் தினமும் 1 சதவீதம் மோசமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்தால், ஒரு வருட முடிவில் உங்கள் செயல்திறன் பூஜ்ஜியத்திற்கு அருகில் சென்றுவிடும்.

2. The Four Laws of Behavior Change (பழக்கவழக்க மாற்றத்தின் நான்கு விதிகள்)